5 HTP

6.5 Dzis duzo WW i tym podobnych, a w ndz wazenie i pomiary Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab [...]

polecam 5-htp :) na lepsze samopoczucie :)

[...] acid (HVA) were measured. The effect on DA and 5-HT synthesis rate was analysed as the accumulation of 3,4-dihydroxyphenyl-alanine (DOPA) and 5-hydroxytryptophan (5-HTP), respectively, after inhibition of the amino acid decarboxylase with NSD-1015 (3-hydroxy-benzylhydrazine dihydrochloride). Additionally, the monoamine oxidase (MAO) [...]

[...] concentrate, Cocoalean sklad venoma Hyperdrive Vitamin B12 200 mcg 3333 Pro Unique Proprietary Matrix:400 mg Cocoamine™, Guarana extracts,Hoodia gordonii, 5-HTP, ALA Vitaberin e (thiamine trisulfide analog) , B-12 (as cyanocobalamin), Guggul Extracts (2.5% Guggulsterones), Rhodiola rosea root extract, Tyrosine Ethyl Ester, [...]

Zaburzenia wydzielania serotoniny w organizmie - jest to jeden z hormonow bioracych udzial w stawaniu palki i w odczuwaniu satysfakcji z seksu oraz z odczuwania libido. Tak jak mowie - mozna sprobowac ziolowych afrodyzjakow(horny, long jack), ewentualnie pobawic sie 5-htp

5-htp jakie dawki poleczasz ??

5-htp to się kupuje w proszku na alegro.

21.10 Okno 6h post 18h WW podbite do 160 gram produktu Trening ~~~~~~~~~~~~ Suplemetacja: Rano yohimbina 6ml (12mg) Jablczan kreatyny witamin a-z 100mg 5-htp 1000mg tauryny Na noc 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z tran tribulus siemie lniane do posilkow Dieta /SFD/Images/2015/10/22/9541aa388e504862b64c599d4be164ae.jpg

12.11 Dzis na grubo z kofeina }:-( rano porcja 200mg i przed treningiem 500mg i gera 30mg gdyz doszla mi zabawka 8-) Czuje sie fajnie ale zastanawiam sie co by bylo w wiekszej dawce A to moja nowa zabawka :)) /SFD/Images/2015/11/12/2eadc0be471c4ff897e2e5f79065fca7.jpg Okno 6h post 18h Trening Klata+barki Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol [...]

13.11 13 piatek 8-) Dzis wpadnie cheat day tzn czysto tylko z duza iloscia WW. Ciekawe jaka waga bedzie w niedziele i jak z faldami dzis z rana gerka a potem energetyki zeby podbic poziom cofy, lipa bo z cukrem ale co zrobic.. %-) jutro 2 kapsy , 1 rano 1 przed silka , czyli pierwszy ok 6 drugi ok 14+ duzo wiecej kcal spala sie podczas przebywnia [...]

15.11 Waga oscyluje w granicach 67, co mnie cieszy oraz martwi, cieszy bo to i tak sporo jak na to jaka byla waga po redukcji ( wzgledem czasu na reverse) a martwi gdyz chcial bym do konca miesiaca byc blizej 70. Pogoda oczywiscie jak na zlosc musiala sie zepsuc co za tym idzie tydzien bedzie nie stabilny w pracy co odbije sie na $$ }:-(( Miska [...]

23.11 Mam problem gdyz waga oscyluje dalej kolo 67 na czczo a Celem jest ~70 do konca grudnia. Od jutra 200g ryzu 150g platkow i zobaczymy co sie bedzie dzialo i ewentualnie zmiany w trakcie, jednak praca fizyczna na dworze w zimnie spala te kcal {{:-( Dzis jadlem kasze orkiszowa, smak petarda i elegancko wchodzi. Jedynym minusem jest cena, 4zl za [...]

1 .12 Ah ten catering... udko z kurczaka i ziemniaczki ( jak sobie tu pojesc haha }:-( ) Przyszly mi suple z licytacji nowe bialeczko itp, paczka jak od mikolaja <3 jak codzien nie wliczam surowki itp Okno 8h +~1h post 16h Trening Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin a-z 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab [...]

6 .12 Dzis wrocilem do domu, ogolnie cos mi wypadlo wiec miska nie standardowa a "zdrowo" tak bardzo jak sie da bez smieci. Mam nadzieje ze ten tydzien tez szybko mi zleci do piatku a weekend sie bedzie dluzyl :)) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab [...]

10.12 Nie wliczalem malego kawalka nalesnika 8-) z sałatka i dodatkiem konfitury bedzie jeszcze wiecej kcal :)) Okno 8h +~1h post 16h Trening plecy+biceps Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 100mg , 5g bcaa , 5g kreatyny , 10g vpx shotgun, wit c , magnez , msm Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex [...]

16 .12 jako ze ida swieta.... w sobote pracuje }:-(( w pracy cisniemy bez drugiej przerwy zeby wczesniej wyjsc wiec podbijam kcal czyms co moge miec przy sobie i zjesc na szybko ( smieciami) miska wiec tak 90/10 i nadrabiam kcal z wczoraj, chyba mnie trochu ponioslo ale moze nie dojem calego ryzu %-) Suplemetacja: Rano activlab artheo free [...]

18.12 Dzis nie wrzucam miski bo proboje potrawy wigilijne itp }:-( Wiec teraz takie 90/10 / iffym :)) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg [...]

20.12 Łodzianin masz racje, odpoczne i skupie sie na treningu 8-) W tym tygodniu miska byla na ~90% + cheaty wiec 3-5k dziennie i dalej 70 na wadze, jak tu zyc {{:-( Miska bedzie mniej wiecej wygladac tak, + ewentualne dodatki ( cos napewno wpadnie ) Pas sie zwiekszyl ale calipter pokazuje tyle samo oczek , wiec to magia rozepchanego żoładka }:-( [...]

1.1 Jem, spie, ogladam i staram sie robic tak caly dzien }:-( Jutro w koncu trening Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez [...]

6.1 Dzis trening elegancko wszedl, bylem z kolezka wiec mial mnie kto poasekurowac }:-( Zawiodlem sie bo na klate weszlo 90x2 , moze to dlatego ze nie robie jej wogole na plaskiej? kto wie i zrobilem sobie klate na skosie hantelkami 32, dla mnie to "cos" bo wiekszych u mnie na silce nie ma :)) Weszlo by wiecej ale po 1 nie ma, po 2 trzeba z nimi [...]